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糖友饭后要注意的事项【消息】

发布时间:2020-09-16 19:02:14 阅读: 来源:脱模剂厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病易复发,同时也难治疗,糖尿病是一种疑难杂症,该糖尿病的危害极大,如果不及时的进行治疗还会危及生命的。糖尿病患者要注意选择科学的治疗方法。那么糖友饭后要注意的事项有哪些呢?临床专家指出,良好的饮食习惯对于糖尿病患者的血糖控制是很重要的。首先,患者在饭后要水果。不少人认为饭后马上吃水果有助消化,实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气,因为水果中含有单糖类物质,若被堵塞在胃内,就会形成胀气,以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后2-3小时,或饭后1小时。其次,放松腰带。饭后将裤带放松,会使腹腔内压下降,荷量增加,容易引起肠梗阻和胃下垂。再次,吸咽。有人说“饭后一支烟,赛过活神仙”,其实,饭后抽烟,祸害无边,因为人在吃饭后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,香烟中的有毒物质更容易进入人体,加重对人体健康的损害。另外,马上洗澡。“泡洗澡”的说法是不科学的。饭后洗澡,四肢体表的血流量会增多,胃肠道的血流量相应减少,从而使胃肠道的消化功能减弱。(实习编辑:吴韦杰)

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