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春季皮肤保养7个小习惯让你的肌肤更健康

发布时间:2021-05-16 02:33:29 阅读: 来源:脱模剂厂家

春季皮肤保养7个小习惯 让你的肌肤更健康

美容习惯一:早晚一杯白开水

你要做的是至少每天早晚各一杯白开水。早上的一杯水是可以清洁肠道排毒素的。及时补充夜间流失的水分,晚上的一杯是为了保证血液不至于因缺水而过于黏稠。大家都知道如果血液黏稠只会加快大脑的缺氧、色素的沉积,让衰老肌提前来临。因此,这二杯水非常重要。

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春季皮肤保养7个小习惯 让你的肌肤更健康

美容习惯二:一个西红柿

在水果与蔬菜中,西红柿是维生素C含量之最,所以每天吃上一个西红柿,它能满足你身体一整天所需的维生素C。

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春季皮肤保养7个小习惯 让你的肌肤更健康

美容习惯三:一杯醋

大家都知道醋有美容功效。女人吃“醋”其实是对皮肤有好处的,每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,也可以在每天洗脸水中稍微放一点醋,有养颜的效果哦。

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春季皮肤保养7个小习惯 让你的肌肤更健康

美容习惯四:一杯酸奶

女人是最容易缺钙,而牛奶的补钙效果是非常的好,特别美味西爽口的酸奶,易被人体吸收,同时它还有通便的作用,毒素排出体外了,肌肤当然好了。

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春季皮肤保养7个小习惯 让你的肌肤更健康

美容习惯五:一瓶矿泉水

矿泉水含有的微量元素与矿物质而这些也是皮肤最需要的。洁面后,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,敷在脸上,等纱布干了之后反复多敷几次,给面部做了一次微量元素的水面膜吧!

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春季皮肤保养7个小习惯 让你的肌肤更健康

美容习惯六:一袋茶叶

茶是个好东西,养颜养生都离不开它们,而对女人来说绿茶和乌龙茶最好。茶是最天然、最为美容的。

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春季皮肤保养7个小习惯 让你的肌肤更健康

美容习惯七:一个简单的面膜

每晚睡前,自已动手做一个简单的面膜,然后涂上护肤品,让肌肤得到充分的恢复。另外,好的睡眠也是美容肌肤的好办法。一定要有早睡早起的好习惯哦!

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